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孩子突然有这种表现,多半有“抑郁”倾向,家长别忽视

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南枫 发表于 2021-4-12 09:32:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
本帖最后由 南枫 于 2021-4-12 09:36 编辑

微博上,有一个话题登上了热搜,引发了3亿多人的关注。

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视频中,这位网友患有抑郁症,痛苦挣扎了7年,期间一直有想要自杀的念头。

可当她终于开口,告诉妈妈时,她的母亲却回道:

“你总是这样,这都多少年了?你就...不能自己忍着吗?”

女孩的神情,先是难以置信,又像是早有预料,最后绝望一笑。

视频下面,有很多人联想到了自己的遭遇。

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很难想象,当孩子心理生了病,苦苦挣扎时,父母却一无所知,甚至责怪他们太“矫情”。

2012年,一组研究者对大约2679名青少年(10-25岁)做了抑郁情况的调查,发现青少年的抑郁比例为20.3%。

也就是说大约每5个孩子中有1个有抑郁倾向。

心理学上,抑郁是源于对自我的攻击,所以,孩子会有很强的自我厌恶和低自尊感。

然而,这种被压抑的情绪和愤怒,并非凭空而生。

很大程度上,它正是来自孩子赖以生存的家庭。

所谓的病因,不过是在漫长的养育中,一点一点地渗透,最后“偶然”地显露出来。

郁症成仅次癌症的第二大杀手,青少年儿童成为高发人群。

不知道从什么时候开始,抑郁症三个字突然闯进我们的生活,这个看起来与普通人无关的词,却生生带走无数人的生命,而这其中就包括很多青少年儿童。

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现代人看如今的孩子,都会认为他们非常幸福,无忧无虑,生活越来越充实,没有后顾之忧。因为他们只需要努力学习,其他什么都不用想。

可尽管如此,我国青少年儿童抑郁症发病率却逐年增高,而他们的父母根本不知道发生了什么,甚至还要埋怨孩子身在福中不知福,一直到孩子出事,他们才会后悔。


父母的高期待,让孩子丧失自我

综艺节目《老师请回答中》,有一个6岁的女孩可馨,生活作息堪比996。

在妈妈的安排下,从3岁起就开始上课外班,5岁学习小学一年级的课程,6岁准备接触金融理财课。

才6岁的可馨,时间表细化到了每个时间点。

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为了严格规范女儿,妈妈还立下家规,内容均是要求自我激励。

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可馨很懂事,虽然觉得妈妈严格,但是对妈妈的要求,都认真听从,努力执行。

但是,女孩在节目中,却又隐隐显露出,不同的一面。
她行为强迫,摆画笔时,必须顺序一致才罢休;

她社交困难,没有朋友,很难融入到同学中;

她习惯性讨好,哪怕要回答的问题,其实并不愉快;

更令人心疼的是,小小年纪的她,就体验到了压力,说自己没有快乐...

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6岁的可馨,拼尽全力做妈妈心中完美的小孩,可这种自我要求,却让她的精神世界,摇摇欲坠。

表面上看,孩子听话懂事,行为正常。

可孩子的内心,早已没有了自己的方向。

心理咨询师胡慎之说:抑郁的情绪,均源自于丧失。

越是乖孩子,就越不要给予他无限期待;越是懂事的孩子,就越不要他事事完美;因为,不断压抑自己的好孩子,不懂拒绝。


父母的贬低和否定,是最毒的药

一位博主曾经分享了这样一件事。

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父母的情感忽视,让孩子伤痕累累


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许多父母,很难愿意承认孩子所遭受的痛苦和不良情绪。

面对孩子的求助,他们无动于衷,甚至认为是孩子的错,好像孩子自己能够做出选择。

这种疏离和抗拒背后,是父母无法和孩子建立联结,不愿意接纳孩子最真实的情绪感受。

“哭什么哭,眼泪解决不了任何问题。”

“有什么好怕的,你看别人怎么行。”

亲子关系中,情感忽视是比暴力更残忍的存在。

孩子就像是活在孤岛上,不被重视,无人看见。这样的焦虑感,足以摧毁任何一个孩子。



有人说,为什么孩子出现问题,就一定要提到原生家庭。

因为,导致孩子生病的因素有很多,可能是学习压力、被同学霸凌,容貌焦虑等等。

可不管有多少诱因,最根本的源头,是他们没有价值感,不喜欢自己,感知不到爱。

这种能量的匮乏,往往来自孩子成长中真实的体验。
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其中,父母的反馈,就是孩子最大的能量来源。

所以,想要治愈孩子,答案也是爱。

如果你的孩子非常开心,每天都特别乐观,家长也不能放松警惕,因为抑郁症有一种类型就是“微笑抑郁症”,明显特征就是表面看起来非常乐观,但内心早已千疮百孔。

当孩子有抑郁倾向时,家长应该怎么做?


不要使用家长权威


中国家长最常见的一个错误,就是经常用家长权威来控制孩子,这种自以为对孩子好的行为,反而变成他们的压力。

久而久之,这些被父母压迫的孩子不是变得胆小懦弱,就是异常极端,心理极其不健康。

如果想帮孩子远离抑郁情绪,家长首先要对自己有严格要求,尽可能与孩子做朋友,而不是用长辈的态度强迫他们,越放松的家庭环境,对孩子的成长越有利。


鼓励孩子交朋友

世界上没有人是不需要朋友的,有抑郁情绪的人更需要朋友,尤其是小孩子。

孩子们其实很简单,他们没有太多要求,只希望爸爸妈妈健康快乐,家庭幸福,这样就足够了。

而当心里有不好说出口的话时,一个志同道合的朋友也非常重要,他们是孩子们的倾诉对象,也是相互扶持的小伙伴。

鼓励孩子们主动交朋友,大家在一起的时候共同面对问题,当一个人的精神压力被分开后,心里自然没有太多负担,而这也是朋友对我们的意义。

总之,青少年抑郁问题已不能忽视,希望所有家长都能引起注意,千万别认为孩子的情绪不重要。
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